Relaksacja w Strefie Kobiet

Wkrótce relacja zdjęciowa z Warsztatów Kulinarnych, które w przesympatycznej atmosferze odbyły się 4 grudnia. Jeszcze raz dziękujemy Pani  Uli za tak cudowne kulinarne wojaże.
 kolejne spotkanie tj. 11 grudnia poddamy się relaksacji. A w ten wymarzony myślę, dla każdego stam wprowadzi nas trener rozwoju osobistego Eulalia Adasiewicz.
 A czym jest relaksacja?

 Relaksacja jest  narzędziem terapii i rozwoju. Dzięki jej stosowaniu możemy uwolnić się od stresu i napięć wewnętrznych.

Relaksacja jest procesem, w trakcie którego ciało i umysł człowieka rozluźniają się. Trening relaksacyjny umożliwia tym samym doświadczenie stanu głębokiego odprężenia. Pomaga to nie tylko w osiągnięciu zwykłego relaksu dla przyjemności, ale również sprzyja lepszemu radzeniu sobie ze stresem.

 Zapraszamy jutro uczestniczki Strefy Kobiet z matami.

 A. B.